私、藤本敦子。
今日はどんな一日だっただろう。
穏やかだった、大変だった、悲しい思いや、はたまた楽しい思い。
たくさんの望まない現実を見て、どれだけ『こうだったら良いのに』と望んできただろう。
生きていると色んなことが起こるけれど、でも、その中で何にフォーカスするかは自分で選ぶことができる。
そしてそこからの行動も選ぶことができる。
今日は幸せだなぁと思ったことにフォーカスしてみる。
コーヒーが美味しかったこと。
おやつに食べたお饅頭が美味しかったこと。
飼っているペットに久々に会えたこと。
外の風が気持ちよかったこと。
もっともっと突き詰めて行くと、朝目覚めることが出来たこと。
今日も命があること。
空気を吸えること。
今日も精一杯生きた。
今日も私にありがとう。
